シミは日焼けによってできた茶色い斑点のようなものです。
高齢になってから肌に現れてくるのは、若いころにお肌が受けた紫外線の影響によって、メラニンとしてでてきてしまったからです。

【シミをなくすためには?】

シミをなくすためには、美容クリニックに通うのもアリですが
シミを薄くする美容液を使うと効果的にうすくなります。

シミに効く美容液は薬用であることが多く。
美白にしてくれるハイドロキノンやコラーゲン、ビタミンCなどの
成分が、できてしまったメラニン色素に働いてシミを薄くしてくれる効果があるのです。
美容液は色々なメーカーさんから発売されているので、
迷ったら美容液ランキングをみてチェックしてみるといいでしょう。

【シミを予防するには?】

シミを作らないためには予防が必要です。もちろん、シミは予防することができます。正体シミだらけの肌にならないようになりたいですよね。

シミを作らないようにするには、日焼けをしすぎないことです。
日焼けをしすぎてしまうと、体の中のメラノサイトが多く作られてしまい、
将来的に強く紫外線を受けた部位がシミを作ってしまうのです。

なので、外出する際は、日焼け止めクリームを塗って。時間ごとにぬりなおして。さらには、紫外線防止の日傘をさすと効果的です。

日傘は裏地がメタリック加工されているものが望ましいでしょう。

また、日焼け止めを落とさずに寝てしまうと、酸化してしまうので、
お風呂にはいったときは、ちゃんと洗い流しましょう。